2020


早いものでもう2月となってしまいました。


2020年の今年はオリンピックイヤーということで、私の今年の目標は身体を動かすこと!と決め、以前やっていたホットヨガを再開しました。


毎日立ち仕事をしていてそれなりに身体を使っているつもりではいましたが、いざレッスンにでてみると、いかに普段動かせていない部分が多いか痛感しました。。


終わってみると身体のなんと軽いこと!

やっぱりヨガはいいですね。


みなさんはもう今年の目標は決めましたか?

私も継続できるよう頑張ります!






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