昭和記念公園

お客様からよくいただくお悩みのひとつが、 頭皮のこり 夕方の重だるさ 髪のボリューム低下 なんとなくスッキリしない感じ といった“頭皮の疲れ”に関する問題です。 実はこれ、 ストレス・PC作業・スマホ時間の増加・姿勢の悪さなど 現代のライフスタイルが大きく関係しています。 今日は、忙しい大人の方でも 自宅で5分だけでできる「頭皮リセット習慣」 をご紹介します。 🌿 1. まずは深呼吸で「頭皮モード」へ切り替える 頭皮マッサージを始める前に、 1分でいいので “呼吸” を整えてあげると、効果が何倍にも上がります。 ✔ やり方 鼻からゆっくり4秒吸う 口から6秒かけて吐く これを5回繰り返すだけ 呼吸が整うと副交感神経が優位になり、 頭皮の血行が自然と上がりやすい状態になります。 忙しい方こそ、この1分が効きます。 💆‍♂️ 2. “こめかみ”と“耳まわり”をほぐす（最優先ポイント） 頭皮のこりの原因で最も多いのが、 側頭筋（そくとうきん）＝ こめかみ・耳まわりの筋肉のこり。 ここが固まると… 目の疲れ 顔のたるみ フェイスラインのもたつき 頭が

いつもREPUBLICをご利用いただき、誠にありがとうございます。年末年始の営業日についてご案内いたします。 年内最終営業日 ：12月31日（火）15:00まで 年始営業開始日 ：1月6日（火）10:00より通常営業いたします。 年末は混雑が予想されますので、お早めのご予約にご協力お願いいたします。 ネット予約で✖表記のお時間につきましても、状況により調整できる場合がございます。 ご希望がございましたら、お気軽にLINEにてご相談くださいませ。 なお、時間外のご予約につきましては、別途時間外料金を頂戴しておりますのでご了承ください。 吉祥寺美容室　　　Republic　0422-24-9195

都心からわずか2時間。 慌ただしい日常を少し離れて、静かな時間を過ごしたくて 先日「Rakuten STAY 箱根小涌谷」に行ってきました。